लहसुन को लंबे समय तक सुरक्षित कैसे रखें?
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औषधीय रूप में या खाली पेट लहसुन का सेवन करने से पहले कृपया अपने एक्सपर्ट से सलाह लें। यदि आपको ब्लीडिंग डिसऑर्डरहै या आप ब्लड को पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं तो लहसुन का सेवन बढ़ाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
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पपीते में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है. साथ ही यह फाइबर से भरपूर होता है, जिससे पेट लंबे समय तक भरा रहता है. इससे आपका वजन तेजी से घटेगा.
इसके अलावा, अगर लहसुन का सेवन अधिक मात्रा में किया जाए, तो यह अपच, मतली, उल्टी, दस्त की समस्या और गैस की समस्या को उत्पन्न कर सकता है।
इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण आंतों में विभिन्न प्रकार के परजीवियों और माइक्रोबियल संक्रमणों को मारते get more info हैं। लहसुन में बायोएक्टिव यौगिक कोलाइटिस, अल्सर और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिजीज को कम करने में मदद करता है।
माना जाता है कि ग्रीक और रोमन के सैनिक युद्ध से पहले लहसुन का सेवन किया करते थे।
हालांकि, अपनी डाइट में कोई भी बदलाव करने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें.
लहसुन और शहद का मिश्रण रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है.
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यह वजन को मैनेज करने में भी मदद कर सकता है.